SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mój kolega

  • Szpagat "w miesiąc"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Powiem z własnego doświdczenia. Miałem ok. 18 lat, gdy mój kolega-rówieśnik zaprezentował mi szpagat wzdłużny. Szczena mi opadła do ziemi, po czym jeszcze tego samego dnia zacząłem się rozciągać. W ciągu miesiąca ćwicząc po ok. 30 min dziennie doszedłem do takiej wprawy, że jajami siadałem na ziemi. I od tego czasu to innym na mój widok opadały [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9649 Data: 2006-10-27 13:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 latek !! i trening trójbojowy ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mój kolega który jest sztangistą powiedział że przysiad z przodu trenuje sie gdy sie uprawia podnoszenie ciężarów.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2006-10-27 12:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj kolega ma British Dragon...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-27 11:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    po hemioterpaii wszystkie wlosy wypadaja po leczniu wraca do normy w tym przypadku powinno byc podobnie. MOj kolega ktory skonczyl 11 miesieczna kuracje na Roa... tez mowil ze mu wypadały.. Jest teraz wszystko OK.

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-27 11:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupiłem dzisiaj taką mete jak na zdjeciu... z napisem pod spodem scanbech 7002-30-3, ważną do 04.2009 r. Batch No.: 161108 zerwałem tą białą obraczke zabezpieczajaca, otworzylem, byla wata, pozniej tabletki, bylo ich 96 zamiast 100 i prawie kazda tabletka miala tak jakby uszkodzoną powłoczke(powłoczka bardzo cieniutka) ale tak jakby kawałek pękło [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 13313 Data: 2006-10-26 22:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak sprawdzian poszedl spoko, usiadlem w 2 lawce i moj kolega mial ksiazke otwarta w plecaku na ziemi w 1 lawce, co nie wiedzialem to patrzylem tutaj troche drastyczne materialy najpierw taliby najlepszy jest motyw co kolesiowi noze w glowe wbijaja mlotkiem http://www.smog.pl/wideo/5069/trening_w_imię_przekonań/ a teraz cos o bezduszosci dla [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-26 21:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fenomen czarnej rasy

    Post
    Inne dyscypliny

    a moj kolega dzieli swiat sportow na bialych czarnych i polakow bo jednak slowianie tez roznia sie genetycznie od reszty....

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-26 19:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj kolega jest wlasnie w trakcie 2tydzien i mowi ze czuje zmiany i na tyle mu sie spodobalo ze dokopil sobei jeszcze jak narazie EAP bez zastrzezen!!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7545 Data: 2006-10-26 11:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat, 171 cm a zaledwie 53 kg? :(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie :) Odrazu mówie, że to mój pierwszy post. Wiele szukałem odpowiedzi na mój temat ale niestety nic nie znalazłem :( Mam 16 lat, 171 cm i waże zaledwie 53 kg :( Jem dość sporo więcej od moich kolegów, którzy są ciężsi ode mnie. Co mam robić, czy moglibyście mi podać diete, która by mi pomogła? I czy do tego powinienem coś ćwiczyć? Kolega [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2936 Data: 2006-10-26 01:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie- jest źle :/.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ..poczytaj ten temat moj kolega raz sie podciagal przed Tym po 3 miechach podnosci sie juz 10 raz sam trzymal diete i pilnowal cwiczen teraz bierze kreatyne ciekawe ile po tym cyklu bedzie sie podnosil http://www.sfd.pl/temat251613/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4292 Data: 2006-10-24 13:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podam taki przykład: mój dużo młodszy 14 letni brat kilka dni temu został uderzony w ucho przez dobrego kolegę. skończyło sie wizytą u laryngologa, bo poprostu przez kilka dni słabiej słyszał. czemu kolega go uderzył , bo cytuje: " bawiliśmy sie w mma". to mi dało do myślenia, czy powinnam przy bracie oglądać walki- dodam, ze jego to [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7091 Data: 2006-10-24 11:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strach?brak pewnosci siebie?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ... dla mnie to tak iktos t oidiota który dziala wbrew wlasnemu interesowi ewolucyjnemu i nawwet sie ciesze ze tacy istnieja bo mnie latwiej taki sukces osiągnąć :) P.S. mój kolega kiedyś tęgi wymiatacz i imprezowy zbój co t olał kogo popadnie byle sie ktos na niego krzywo spojrzał - po latach upijania sie minimum raz w tygodniu tez nagle [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 11905 Data: 2006-10-23 20:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chrzastka w nosie

    Temat
    Sztuki Walki

    Mam pytanie. Mój kolega gdy zapisywal sie na boks wycieli mu chcrzastke z nosa( chyba wiecei o jaka mi chodzi?) On jest malowiarygodny wiec po 1 Czy to prawda ze wycianaja te chrzastki 2.Czy to boli 3Robi sie to u zwyklego chirurga czy jak?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2006-10-23 16:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastula - Barnett

    Post
    Scena MMA i K-1

    wiedzialem ze od razu beda wypowiedzi jaki to pawel jest wspanialy mimo ze przegral... ok walczyl niezle poprawil sie... ale wystarczyla jedna ofensywna akcja barnetta i z pawlem koniec. gdyby pierwsza runda byla dluzsza to pawel juz wtedy by przegral... zdarzyla sie pawlowi seria lucky punchow ale nie wykorzystal jej... a w parterze barnett nawet [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-22 09:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na klatę by Thiago

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że po takim treningu nie będziecie mieli sił rąk. A podrapanie się po plecach będzie niemożliwe bo klata i ręce będą zbyt napompowane. Trening ten ostatnio próbuje mój kolega i on także odczuwa duże efekty takiego treningu. Pewnie większości mój sposób ćwiczenia wyda się dziwny. Ale powiem szczerze mam to gdzieś. Ten trening daje mi [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 14775 Data: 2006-10-21 20:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja mialem wstac przed 8 i isc na zakupy ale mi sie odechcialo odnosnie armi to przypomniala mi sie fajna historyjka z 18stki mojego kolegi na ktora wbil sie tez moj brat o 12lat starszy ode mnie z bratem ciotecznym i kolega. no i juz gdzies w polowie imprezy kazdy zjazd, ja tez bo bylo strasznie a tu nagle jakis koles do mnie podchodzi (starszy [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-21 10:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl + glutamina + antykatabolik

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zeby nie zakladac kilku tematow postanowilem to wsyzstko zamiescic w jednym temacie wiec : 1. Co to jest antykatabolik ?? w wyszukiwarce widze tylko tematy typu " jaki antykatabolik najlepszy " itp. a nie ma nigdzie wyjasnienia co to ( pewnie jest ale nie moge znalezc) 2. OLIMP Creatine Mega Caps 300 kap. CARBO OLIMP glutamina mega caps 300 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2006-10-19 22:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen

    Post
    Doping

    Pomysł z drugim wejściem mety chyba nie jest dobry skoro chcesz włączyć clen w czasie trwania cyklu! Kolega mój leciał podobny cykl bez mety i włączył clen w 7-8 i 13-14 tygodniu systemem 12222333344321 tbl/dz i nie narzekał! Mete kończysz w 4 więc w 7 możesz wejść na clen, a drugie wejście z mety może odpuść sobie!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2006-10-19 20:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reakcja na suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mój kolega nie chowa, matka i ojciec wiedzieli ze koksuje a tu kolezanka tego nie wie , bo przeciez pyta o to

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5414 Data: 2006-10-19 11:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reakcja na suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nic nie wiadomo Mój kolega nie chowa, matka i ojciec wiedzieli ze koksuje. Po tym jak przestal sie miescic w normalnym łóżku (dodtakowo wiosłował w klubie) i znalazla u niego caly plecak fiolek i strzykawek zaczela sie lekko obbawiac- jak swtierdzila : Tomus ty tak szybko przytyles

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5414 Data: 2006-10-19 11:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)